36日目。 チベット体操を先週から始めて 二週目です。 まあ詳しくは本を読んでくださいね！！ 3年前に一度挫折しているので、 今回は21回目までいって継続したいですね！！ 5つのチベット体操──若さの泉・決定版 作者: ピーター・ケルダー,渡辺昭子 出版社/…