7日目 ごはんのハナシ。2016の変化③

ついに1週間、経ちましたあ〜。

すごいなあ。

継続は力なり！！ですね。

今日は2016の変化③です。

昼ごはんを変えました。

禁煙した後、1ヶ月後の7月半ばくらいからかなあ。

昼ごはんを果物や納豆、etc…などにしました。

キッカケは忘れましたけど、もともと健康に興味があったんですね。

あと夜ご飯に必ずナッツ類を食べることにしました。

そんな感じでやったところ、、、

な、なんと、ぼ、僕の陰部に強烈な痒みとボツボツが出てきました。

毎晩強烈な痒みが、、、

ボリボリ掻いてしまって少しかき壊したりしてしまいました。

性病なのかな？と感じて病院行こうか迷いましたが、

そんな心当たりもありませんでしたので様子を見ることに、、、

結果、9月くらいには落ち着きました( ´ ▽ ` )ﾉ

ホッとしましたーーーーーーー！！

そんな食生活を続けていたら、禁煙したこともあってか

風邪をひくことも少なくなりました。

何せ激務でしたからね。

人出不足で毎月残業60〜80時間くらい。

休憩もまともに取れなくて体力が必要だったんですね。

以上が2016年の変化でした。

ところで今日、

本当に自分の考え方変わったなあと

感じたことがありました。

僕の収入は大して変わっていません。

だけど家族を養わないといけないんだけど。

今の環境に幸せを感じました。

世間は三連休、僕は仕事。

行きたくないなあと思ったけど、思ったけれども、

僕はいろいろなものを与えられて生かされているんだ。

うまく説明できないけれども、

僕は今暮らせているじゃないか。

お金は欲しいけれども、たくさんあった方がいいけれども

僕は今食えているじゃないか。

そんなことを感じました。

去年禁煙しましたが、あることをキッカケで、

ついこないだの6月25日（日）から禁酒しました。

そしたら本当にお金を使わなくなりました。

良いか悪いかわからないけどそんな心境になってきました。

まあ、そんな感じです。

今日もありがとうございました。

Miya