36日目。 チベット体操を先週から始めて 二週目です。 まあ詳しくは本を読んでくださいね!! 3年前に一度挫折しているので、 今回は21回目までいって継続したいですね!! 5つのチベット体操──若さの泉・決定版 作者: ピーター・ケルダー,渡辺昭子 出版社/…
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